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為了保持心臟健康狀態，平時應該注意良好習慣的養成。很多人受到心臟疾病的影響，會導致不良後果產生，此時心臟功能無法保持正常，許多不良癥狀就會出現。因此，留意到心臟病變信號需要高度重視，通過合理的方式進行治療。那麼，心臟功能下降有哪些表現呢？ ... 1、呼吸困難 如果感覺到呼吸困難，有可能是心臟病變信號。因為心臟這個重要器官想要維持正常生理功能，需要有足夠的氧氣，、血液提供。很多人在心臟病變後缺乏血液提供，就會感覺到呼吸困難、呼吸不順暢。如果已經有這種跡象存在，需要及時養護身體，防止心臟病變嚴重。 2、胸痛 如果有胸部疼痛感覺，有可能是心臟疾病來臨信號。因為心臟病變發展過程中，很多人會因為心臟缺乏血液提供而產生疼痛感，有時還會有心前區壓榨性疼痛，甚至出現了胸骨後疼痛表現。有這些胸痛的跡象，都需要警惕心臟功能受損，通過合理的治療提高心臟能力。 ... 3、水腫 身體的水腫表現有可能是心臟發生病變了。在心臟功能下降後，體內的水分無法第一時間排泄出來，出現了循環代謝受阻的情況，很多人的身體就會有浮腫表現，甚至出現了下半身明顯的水腫現象。有這種情況存在的人需要警惕疾病，有可能是心臟受損的標誌。 4、牙痛 心臟一旦出現了疾病，很有可能會導致牙齒疼痛。很多人出現牙齒疼痛表現，會單純認為是牙齒的病變引起，其實，心臟功能下降時有可能會引發心源性牙痛，心源性牙痛一旦存在說明心臟已經有疾病，應該通過正確的治療進行改善，才能防止牙齒疼痛感明顯。 5、心悸 心臟出現了病變，很多人在發病的時候會有心悸、心慌的感覺，這也是比較明顯的信號。一旦有這種情況存在，意味著心臟可能已經受到損傷，應該通過正確的方式提高心臟功能，心臟恢復了正常狀態，心悸心慌的感覺才會好轉，以免正常生活受影響。 ... 6、咳嗽 出現了咳嗽表現，不排除是心臟受損傷的信號。在心臟功能降低時，很多人局部炎癥的刺激就會導致患者經常咳嗽，如果已經有這種信號產生，最好馬上治療，讓心臟保持健康狀態，咳嗽的表現才會好轉，避免身體持續受影響。 7、少尿 心臟病變出現之後患者的尿液排泄量會減少，這也是主要的癥狀。因為在飲水量充足時，尿液可以第一時間排泄，這是身體保持健康的標誌。而在心臟病變時很多人的尿液排泄量減少，身體水腫明顯，因此，有這種信號存在也需要警惕心臟功能下降。#醫聯媒體超能團##清風計劃#
內容簡介
強積金是牽絆大半生的投資，缺乏妥善管理，隨時令你身家大縮水！
從今天起，選擇合適的計劃及成份基金，配合七招長勝的投資秘技，
不論熊市牛市，都能保本穩賺，守住血汗錢！
強積金選擇眾多，面對各式各樣的計劃、五花百門的成份基金，打工仔容易束手無策，投資時藥石亂投，稍有不慎便血本無歸。
你大半生都為強積金供款，絕對不能對強積金不聞不問！只要及早籌謀，運用積極的投資策略，強積金也能絕地反擊，讓自己享受退而無「憂」的生活！
本書把人生劃分為3大階段：
20 至40 歲：熟練強積金智勝7 招，賺取年均8%的回報。
40 至60 歲：運用額外儲蓄投資，加倍提升退休儲備。
60 至65歲以上：巧用4%用錢法則，嚴控退休資產波幅。
本書詳列2016 年各個強積金計劃中的成份基金覆蓋範圍，拆解不同成份基金優劣之處，助你輕鬆部署強積金投資策略！
作者介紹
梁世傑
理學碩士(專業會計與企業管治)
特許公認會計師公會資深會員
普通香港市民一名，十多年前不幸成為270 多萬打工仔之一，自此不斷負責每月供款，養活那些依靠強積金為生的財經專才。
與香港的所有打工仔一樣，不滿強積金的表現，起初無從入手，苦無對策，市面上又缺乏強積金的書籍，於是自行分析研究，把成果輯錄成此書，與讀者分享各種提升強積金回報的方法。
目錄
導言
第一章 認識強積金 評估回報及波幅
1.1 強積金的生命周期
1.2 強積金常見6 大問題
1.3 影響股債配置的因素
1.4 如何計算強積金回報
1.5 利用回報與波幅評估投資效益
第二章 黃金20年 強積金投資7招
2.1 第1 招大包圍策略
2.2 第2 招平均線策略
2.3 第3 招回報波幅優化策略
2.4 第4 招價值平均策略
2.5 第5 招移動平均策略
2.6 第6 招動力投資策略
2.7 第7 招 50%移動平均策略 50%動力投資策略
2.8 7 種策略在各大MPF 計劃的表現
第三章 職涯下半場 雙軌並行投資
3.1 退「優」儲蓄目標
3.2 「孖咇」儲蓄投資策略
第四章 用財有道 退而無憂
4.1 善用4%法則退休金長用長有
4.2 慎選退休投資產品
4.3 嚴控資產波幅
4.4 想提早退休？請先做好財務準備
第五章 積金大檢閱 嚴選強積金計劃及成份基金
5.1 如何選擇適合自己的強積金計劃
5.2 如何挑選基金
結語
附錄1. 如何利用EXCEL計算回報及波幅
附錄2. 如何利用EXCEL進行優化計算
詳細資料
- ISBN：9789626789278
- 規格：平裝 / 160頁 / 15 x 19 x 0.8 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/a6y9v5x.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010735428
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